Kapotte mondhoeken kunnen ontzettend vervelend en pijnlijk zijn. Oma weet raad: smeer wat honing op de liphoeken, laat het intrekken en herhaal dit meerdere keren per dag. Honing werkt licht antibacterieel en hydrateert de huid, wat het herstel kan bevorderen. Maar belangrijk is om te begrijpen waar die kloofjes vandaan komen en wat je nog meer kunt doen om ze te behandelen of voorkomen.
Waarom ontstaan die kloofjes aan je mond en wat kun je zelf doen?
Wat zijn kapotte mondhoeken precies?
Kapotte mondhoeken, ook wel mondhoekkloofjes genoemd, zijn kleine scheurtjes in de huid in de hoek van je lippen.
Ze voelen pijnlijk aan, vooral bij het praten, lachen of eten. Ze ontstaan doordat de huid kapot gaat, vaak door een combinatie van vocht, wrijving en droge huid in de mondhoeken.
De medische term is cheilitis angularis. Soms is er ook sprake van roodheid, korstvorming of zelfs lichte zwelling. Bij ouderen en kinderen komen deze klachten het vaakst voor.
Wat zijn de belangrijkste oorzaken van kapotte mondhoeken?
Veelvoorkomende oorzaken zijn frequent liplikken, vitaminetekort, schimmels en een slecht passend kunstgebit.
Door vaak aan je lippen te likken, blijft er vocht op de huid zitten. Dat droogt de hoeken juist uit, waardoor ze sneller scheuren. Bij ouderen kan een kunstgebit plooien veroorzaken in de mondhoeken. In die plooien blijft vocht en ontstaan er eerder kloofjes.
Verder kunnen kinderen of volwassenen met een verzwakt immuunsysteem sneller te maken krijgen met een Candida-infectie in de mondhoeken. Ook een tekort aan vitamine B2 (riboflavine) speelt vaak een rol.
Wat kan oma aanraden tegen kapotte mondhoeken?
Oma’s bekendste tip is het gebruik van honing: het verzacht, verzorgt en ondersteunt het helingsproces van de huid.
Honing bevat natuurlijke enzymen, een lage zuurgraad en antibacteriële eigenschappen. Breng een klein beetje pure honing aan in de hoekjes, laat het tien minuten zitten en dep het daarna voorzichtig af. Herhaal dit een paar keer per dag. Wel oppassen: als het erger wordt, stop dan en kies voor medische hulp.
Welke huismiddeltjes helpen (mogelijk) nog meer?
Naast honing gebruiken mensen vaak kokosolie, vaseline of een mengsel van olijfolie met een drupje citroen tegen droge mondhoeken.
Kokosolie heeft een voedende en licht bacterieremmende werking. Vaseline sluit de huid af voor vochtverlies, wat kan helpen bij herstel. Wel belangrijk: hou het simpel, gebruik één product tegelijk en kijk goed hoe je huid reageert.
Wat moet je vooral niet doen bij kapotte mondhoeken?
Lik niet aan je lippen en peuter niet aan korstjes.
Dat maakt de scheurtjes alleen maar erger. Ook het aanbrengen van sterke producten zoals tandpasta of citrusvruchtensap wordt afgeraden; deze kunnen de huid irriteren. Als oma tipt om er azijn op te doen, kun je dat beter overslaan. Het doet meer kwaad dan goed.
Wat als het niet overgaat met huismiddeltjes?
Dan is een bezoek aan de huisarts verstandig. Die kan een oorzaak achterhalen en gerichte zalf voorschrijven.
Een antischimmelcrème helpt bij Candida-infecties. Een zalf met antibiotica is nodig als er een bacteriële infectie bij komt kijken. Met de juiste behandeling genezen die kloofjes meestal binnen één tot twee weken.
Hoe voorkom je kapotte mondhoeken in de toekomst?
Hydrateer je lippen dagelijks, voorkom overmatig likken en let op je voeding.
Gebruik bijvoorbeeld een lippenbalsem met vaseline of sheaboter. Eet gevarieerd met voldoende vitamine B2: denk aan melk, eieren, groene bladgroenten en volkorenproducten. Draag je een kunstgebit? Laat dit goed aanmeten en controleren, zeker als je ouder wordt en je kaak verandert.
Wat kun je zelf doen als eerste stap?
Begin met hydratie en een simpele natuurlijke verzorging zoals honing of kokosolie. Kijk het een paar dagen aan en let erop of het beter wordt. Blijf ook weg van irriterende gewoontes zoals sabbelen op de lippen of veel pittig eten. Als het niet verbetert of als er korstjes en roodheid ontstaan die pijn doen, is de huisarts de beste optie.
Heb jij wel eens te maken gehad met gesprongen mondhoeken? En heb je zelf verzorgingstips die echt werkten? Laat jouw ervaring achter in de reacties hieronder. Misschien help je er iemand anders mee van die vervelende kloofjes af!
Geef een reactie