Droge, schrale nagelriemen kunnen niet alleen pijnlijk zijn, ze verstoren ook de verzorgde uitstraling van je handen. Zeker in de winter of na intensief schoonmaken merk je dat je nagelriemen trekkerig aanvoelen of zelfs barstjes vertonen. Gelukkig had oma daar vroeger al een oplossing voor. Van zelfgemaakte oliemengsels tot ouderwets weken in warm water, veel natuurlijke remedies die generaties lang zijn doorgegeven, blijken vandaag de dag nog steeds effectief.
Waarom zijn nagelriemen zo belangrijk?
Je nagelriemen beschermen de nagelwortel, ook wel de nagelmatrix genoemd. Dat is de plek waar je nagels groeien. Wanneer de nagelriemen uitdrogen, barsten of worden weggeknipt, kunnen ze deze bescherming niet meer bieden. Dit vergroot het risico op ontstekingen, infecties en zelfs blijvende beschadiging van de nagelgroei.
Wat veroorzaakt droge nagelriemen?
Frequent handen wassen met agressieve zeep is de grootste boosdoener voor droge nagelriemen.
Door vaak handen te wassen, zeker met sterkte antibacteriële of ontvettende zepen, spoel je niet alleen vuil en bacteriën weg, maar ook je natuurlijke huidvetten. Dat maakt de huid rondom je nagels kwetsbaar voor uitdroging en scheurtjes.
Tip van oma: Voeg een klein scheutje olijfolie toe aan een lauwwarm sopje met een milde zeep en dompel je handen hier een paar minuten in. Zo hydrateer je én reinig je jezelf op een zachte manier.
Wat kun je doen tegen droge nagelriemen volgens oma?
Gebruik natuurlijke oliën zoals olijfolie, kokosolie of een mengsel met glycerine om je nagelriemen soepel te houden.
Oma zweerde bij warme oliebadjes; verwarm wat olijfolie au bain-marie en meng dit met een paar druppels glycerine en kokosolie. Deze combinatie voedt de huid diep en herstelt beschadigde nagelriemen snel.
Masseer deze zelfgemaakte olie dagelijks in je nagelriemen, bij voorkeur ’s avonds voor het slapen gaan. Je kunt er katoenen handschoentjes overheen doen voor een intensievere werking.
Hoe vaak moet je je nagelriemen verzorgen?
Dagelijks hydrateren is het beste, zeker bij droge huid of koud weer.
Als je merkt dat je nagelriemen strak aanvoelen of beginnen te schilferen, geef ze dan dagelijks wat extra aandacht. Gebruik een verzorgende olie of nagelriembalsem en vermijd contact met agressieve middelen.
Oma deed het vaak na de afwas of voor het slapengaan. Dat zijn namelijk momenten waarop de huid warm is en de actieve ingrediënten beter opgenomen worden.
Helpt handen weken bij droge nagelriemen?
Ja, handen weken maakt nagelriemen zachter en voorkomt barsten.
Een handbad in warm water (zonder agressieve zeep) van zo’n 10 minuten maakt je nagelriemen week en beter toegankelijk voor verzorging. Daarna kun je makkelijker velletjes verwijderen zonder schade.
Voeg eventueel een beetje citroen toe aan het badje om je nagels op te frissen en de huid te zuiveren, net zoals oma dat vroeger deed.
Welke voeding helpt tegen droge nagelriemen?
Voeding rijk aan vitamine E, biotine en omega-3 vetzuren ondersteunt gezonde nagelriemen.
Droge nagelriemen kunnen ook een gevolg zijn van tekorten in je dieet. Vitamine E beschermt de huidcellen, biotine versterkt nagels en omega-3 vetzuren houden de huid soepel van binnenuit.
Oma’s advies: eet dagelijks noten, vette vis zoals makreel, of smeer wat amandelolie op je boterham. Natuurlijk mét volkorenbrood voor extra biotine.
Wat kun je beter vermijden bij droge nagelriemen?
Vermijd nagellakremovers met aceton en blijf van je nagelriemen af.
Aceton droogt de huid enorm uit en maakt bestaande kloofjes erger. Ook het opschuiven of wegknippen van nagelriemen doet vaak meer kwaad dan goed. Dat ondermijnt hun beschermende functie.
Gebruik een nagelriemverzorger op basis van olie en duw ze na het douchen voorzichtig terug met een bokkenpootje. Nooit forceren of pulken!
Hoe bescherm je je nagelriemen in de winter?
Draag handschoenen en smeer je handen minimaal twee keer per dag in, ook rondom de nagels.
Koude wind en droge lucht onttrekken vocht aan je huid. Daardoor drogen nagelriemen extra snel uit in de winter. Vooral als je buiten veel fietst of wandelt zonder bescherming.
Plaats een kleine tube handcrème met plantaardige oliën in je jaszak. Oma had altijd een blikje vaseline bij zich — effectief, goedkoop en ouderwets goed.
Waarom mag je je nagelriemen niet verwijderen?
Verwijderde nagelriemen bieden geen bescherming meer, waardoor infecties sneller ontstaan.
De nagelriem ligt als een beschermrandje over de nagelwortel. Wanneer deze verwijderd wordt door trekken of knippen, kunnen bacteriën binnendringen en ontstekingen ontstaan.
Beter is om ze zacht terug te duwen na een warm handbad. Smeer daarna nagelriemolie of een vochtinbrengend product op voor herstel.
Heb jij weleens last van ruwe, droge of gescheurde nagelriemen? Of heb je misschien nog een gouden tip van oma? Laat het weten in de reacties hieronder – wie weet help je er iemand mee!
Geef een reactie